Yoga heisst für mich, ein Leben in körperlicher, mentaler und geistiger Bewegung und Balance. Als absoluter Bewegungsmensch, und auch als Mama von drei Kids und meinem Soulmate Vierbeiner Kimo, bin ich ohnehin immer irgendwie in Bewegung.

Yoga praktiziere ich schon seit den 2000ern. In den Anfängen war ich auf die körperlichen Aspekte von Power Vinyasa Yoga fokussiert. In meiner Ausbildung als Yogalehrerin 2016 habe ich dann Atem und Meditation entdeckt. Seither sind für mich das yogische Prinzip der Einheit von Körper, Geist (Mind) und Seele ein unverrückbares Credo. Die Liebe zu Power Yoga ist geblieben. Gleichzeitig liebe ich die Kraft der feineren Schichten. Über die Jahre ist aus dieser Verbindung meine eigene Kreation des „Intuitive Yoga“ entstanden. Im Intuitive Yoga verwebe ich viele unterschiedliche Elemente. Neben klassischem Vinyasa Yoga integriere ich fliessend Elemente aus Breathwork, Meditation und Energiearbeit (z.B. Reiki und der Emotional Freedom Technique (EFT)). Mein Wunsch ist es, diese vielen Tools praktisch und alltagstauglich weiterzugeben. Damit viele Menschen in jedem Alter sich körperlich und mental beweglich und stark fühlen. Ich freue mich sehr, wenn auch wir uns begegnen.

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