Monday Reset
Dein entspannter Übergang in die Woche. Sanftes Yoga online, Atemübungen und Meditation für mehr Ruhe, besseren Schlaf und ein reguliertes Nervensystem.
Montags, 20.45-21.45 Uhr (online).

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body&soul 2026 19.-21. Juni 2026, Yoga Retreat, Kloster Schweinheim. > zum Retreat

listen to your heart 2026 18.-20. September, Yoga Selfcare Retreat, Kloster Schweinheim >zum Retreat

breathe.move.connect 2026 7. November, Tagesretreat, Kloster Schweinheim. Infos folgen

Atem

Der Atem ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um besser zu entspannen. Stress abbauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie tanken. Einmal im Monat leite ich die Atemmeditation Breathe & Relax im vabali Spa Düsseldorf an. In wunderbarer Atmosphäre lernst du einfache Techniken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

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Ich bin keine Ärztin oder Therapeutin. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keinerlei Heilversprechen. Meine Angebote ersetzen keine medizinische, therapeutische oder medikamentöse Behandlung. Meine Angebote stellen keine Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung medizinischer oder psychischer Konditionen dar.