Yoga Selfcare Retreat

mit Anne & Katja

recharge&bloom

Yoga Selfcare Retreat im Kloster Schweinheim
mit Anne und Katja

27. Februar – 01. März 2026

 

Ein wunderschöner Ort in der Natur. Durchatmen, Anspannung lösen, Leichtigkeit entdecken. Den Körper, das Herz und Deine Intuition in den Fluss bringen. Zurück zu Deiner natürlichen Kraft. Eine energetische Reise, die Magie entfaltet und Dich wieder näher bringt zu Deinem Herzen.

In diesem besonderen Retreat wirst Du Ruhe & Klarheit finden. Hier wirst Du Dich spüren und kommst zurück in Deine Kraft. Hier ist der Raum, die Gedanken ruhiger werden zu lassen. Ein Ort, an dem Du Dich neu ausrichtest. Erlebe wie kraftvoll es ist, Deine Energie zu heben und mehr Leichtigkeit in Dein Leben einzuladen. Hier wirst Du spüren, wie gut es tut, verbunden zu sein. Mit Dir und einer kraftvollen Gruppe von Frauen, die sich Raum geben.

Was Dich erwartet:

Anne & Katja. 2 leidenschaftliche Begleiterinnen. 2 große Herzen. 2 Energien. Das Yin und das Yang. In diesem Retreat bekommst Du das Beste von uns beiden. Unser Retreat beginnt am Freitag um 16 Uhr und endet am Sonntag gegen 14 Uhr. Wir sind die ganze Zeit zu zweit für Dich da und begleiten Dich durch das Wochenende. Wir bringen all unsere Leidenschaften in dieses Retreat und begleiten Dich u.a. mit Elementen aus Yoga, Somatic Embodiment, Chanting, Klang und Journaling. Wir nehmen Dich mit auf eine Reise aus Ruhe, sanfter Bewegung, Herzverbindung & Leichtigkeit. Nach diesen Tagen fühlst Du Dich erholt und verbunden. Dein Akku ist aufgeladen. Während des Wochenendes bleibt genug Zeit für Spaziergänge in der Natur und schöne Gespräche. Das Retreat richtet sich an Frauen.

Unser Retreat findet im Kloster Schweinheim in der Voreifel statt. Eingebettet in die Natur, zwischen Wiesen und Wäldern, spürt man sofort, dass man hier ruhiger werden darf. Das ehemalige kleine Kloster wurde jahrelang liebevoll von Anna und Ihrem Mann restauriert. Hochwertige Materialien, wunderschöne Architektur und liebevolle Details machen diesen Ort zu etwas ganz Besonderem. Hier wirst Du Dich sofort wohlfühlen.

Du übernachtest in geschmackvollen Einzel- oder Doppelzimmern. Bei der Ausstattung der Zimmer wurde auf ökologische Materialien geachtet und jedes der Zimmer verfügt über ein eigenes Bad.

Auch das Essen ist hier eine Herzensangelegenheit. Mit viel Liebe zum Detail steht die Küche für saisonale und regionale (vegetarische) Speisen, die mit Liebe und Kreativität für uns gezaubert werden.

Leistungen & Preise
2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Bad
Vegetarische Vollverpflegung (Frühstück | Mittagessen | Kuchen | Abendessen)
Obst, Nüsse, Kekse, Tee, Kaffee, Wasser den ganzen Tag
Retreat Programm mit Elementen aus Yoga (auch für Anfänger geeignet), Breathwork, Reiki, Chanting Klang, Austausch und Journaling
Matten, Blöcke, Kissen, Decken, Gurte stehen Dir vor Ort zur Verfügung

Kosten
Retreatgebühr 320 EUR pro Person

Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Zimmerkategorie I Einzelzimmer bis 14 qm mit Bett 1,0 m oder 1,40 m: 385 EUR pro Person
Zimmerkategorie II Einzelzimmer bis 20 qm mit Bett 1,40 m: 421 EUR pro Person
Zimmerkategorie III Doppelzimmer bis 35 qm mit zwei Betten 1,00 m: 349 EUR pro Person

 

Anmeldung und weitere Informationen anne.winkel@moonandback.de


Katja Lampe

Ich bin Katja und ich freue mich sehr auf die Begegnungen beim Retreat. Wo wir Raum finden, der Stimme unserer Herzen auf besondere Art lauschen. Ein Tiefpunkt hat mich damals auf die Suche nach einer anderen Art zu Leben und zu Fühlen geführt. Es war Zeit für mich, „auf zu machen“ und entlang dieser Reise habe ich so viel wunderbare Transformation erlebt. Besonders Energetics, also energetische Praktiken wie Yoga, Breathwork, EFT, Reiki und Frequenzen sind heute meine wichtigsten Kraftsäulen. Ich liebe es in Gruppen zu arbeiten, denn dort entfalten Energetics regelmäßig eine ganz besondere Magie. Ich freue mich sehr, beim Retreat mit Dir Energie und Leichtigkeit fließen zu lassen.


Anne Winkel

Ich bin Anne und ich liebe es auf mein Herz zu hören. Vor 20 Jahren kam ich in San Francisco das erste Mal
mit Yoga und Breathwork in Berührung und seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen. Nach vielen Jahren
in der Werbebranche habe ich 2019 dann den Absprung gewagt und mein Leben mit dem Beginn einer
Yoga- und Atemausbildung neu sortiert. Diese Ausbildung hat mir nicht nur einen ganz neuen Zugang zu mir
selbst geschenkt, sondern auch meinen Blick auf unsere schnelllebige Welt verändert. Seitdem ist es mir eine
Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, mehr auf Ihr Herz zu hören, Pausen zu machen und Angst und
Stress hinter sich zu lassen. Ich arbeite traumasensibel, d.h. ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst, wahre
Deine Grenzen und begleite Dich liebevoll. Mit sensorischen Pausen und alltagstauglichen Tools helfe ich Dir,
das Rennen im Alltag zu unterbrechen und zu fühlen, was dahintersteckt.

Teilnahmebedingungen

1. Preise Der Gesamtpreis setzt sich aus Retreatgebühr und Kosten für Übernachtung/Verpflegung zusammen. Bei den Preisen handelt es sich um Endpreise. Zusätzliche Kosten für Seminarunterlagen fallen nicht an. Die Gesamtsumme wird vom Veranstalter in Rechnung gestellt

2. Rücktritt Bei Rücktritt werden, falls kein Ersatzteilnehmer gestellt werden kann, 100 % der Teilnahmegebühr (Retreatgebühr und Übernachtung/Verpflegung) fällig. Wir empfehlen Dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen. Folgende Seminar-Versicherung wurde uns vom Kloster Schweinheim empfohlen. Wir haben allerdings noch keine Erfahrung damit gemacht und geben Sie ungeprüft hier weiter: https://www.ergo-reiseversicherung.de/baRuntime/start?ba=seminar&agency=032361000000

3. Eigenverantwortlichkeit: Du nimmst in eigener Verantwortung an dem Retreat teil. Insbesondere aus eventuellen Folgen, die in Verbindung mit möglichen körperlichen oder psychischen Erkrankungen entstehen, sind keine Ansprüche abzuleiten. Solltest Du Dich in ärztlicher Behandlung befinden, kläre Deine Teilnahme bitte im Vorfeld mit Deinem Arzt ab.