Monday Reset
Ruhe. Klarheit. Ein guter Start in deine Woche.
Zeit für dich.
Eine Stunde Online Yoga am Montagabend,
um zur Ruhe zu kommen und wieder bei dir anzukommen.
Mit Yoga, Atem und geführter Meditation
darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen
und dein Körper loslassen.
Du lässt den Tag hinter dir,
findest leichter in den Schlaf
und gehst klarer und ruhiger in deine Woche.
Montags, 20.45–21.45 Uhr
