Was Dich erwartet:

Anne & Katja.
2 leidenschaftliche Begleiterinnen.
2 große Herzen. 2 Energien.
Das Yin und das Yang.
In diesem Retreat bekommst Du das Beste von uns beiden.

Unsere Retreats beginnen am Freitag um 16 Uhr und enden am Sonntag gegen 14 Uhr.

Wir sind die ganze Zeit zu zweit für Dich da und begleiten Dich durch das Wochenende. Wir bringen all unser Wissen in dieses Retreat und begleiten Dich u.a. mit energetischen Elementen aus Yoga, Somatic Embodiment, Chanting, Sound und intuitives Schreiben.

Wir nehmen Dich mit auf eine Reise aus Ruhe, sanfter Bewegung, Herzverbindung und Leichtigkeit. Nach diesen Tagen fühlst Du Dich erholt und verbunden und Dein Akku ist aufgeladen. Es bleibt genug Zeit für Spaziergänge in der Natur und schöne Gespräche. Das Retreat richtet sich an Frauen.

Unser Retreat findet im Kloster Schweinheim in der Voreifel statt. Eingebettet in die Natur, zwischen Wiesen und Wäldern, spürt man sofort, dass man hier ruhiger werden darf. Das ehemalige kleine Kloster wurde jahrelang liebevoll von Anna und Ihrem Mann restauriert. Hochwertige Materialien, wunderschöne Architektur und liebevolle Details machen diesen Ort zu etwas ganz Besonderem. Hier wirst Du Dich sofort wohlfühlen.

Du übernachtest in geschmackvollen Einzel- oder Doppelzimmern. Bei der Ausstattung der Zimmer wurde auf ökologische Materialien geachtet und jedes der Zimmer verfügt über ein eigenes Bad.

Leistungen & Preise
*Yoga Selfcare Retreat
mit Anne & Katja

*2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Bad

*Vegetarische Vollverpflegung (Frühstück | Mittagessen | Kuchen | Abendessen) Obst, Nüsse, Kekse, Tee, Kaffee, Wasser den ganzen Tag

*Retreat Programm mit Elementen aus Yoga, Breathwork, Reiki, Chanting, Austausch und intuitives Schreiben Matten, Blöcke, Kissen, Decken, Gurte

Retreatgebühr
320 EUR pro Person

Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Zimmerkategorie I Einzelzimmer bis 14 qm mit Bett 1,0 m oder 1,40 m: 385 EUR pro Person

Zimmerkategorie II Einzelzimmer bis 20 qm mit Bett 1,40 m: 421 EUR pro Person

Zimmerkategorie III Doppelzimmer bis 35 qm mit zwei Betten 1,00 m: 349 EUR pro Person

Zimmerkategorie IV als Einzelzimmer und Doppelzimmer buchbar, bis 58  qm mit 2 x 2m Bett: 649 bzw. 457 pro Person (noch 2 Pätze)

Anmeldung und weitere Informationen anne.winkel@moonandback.de

Katja Lampe

Ich bin Katja und ich freue mich sehr auf die Begegnungen beim Retreat.

Mein eigener Weg begann in einer Zeit, in der ich mich erschöpft und innerlich aus dem Gleichgewicht gefühlt habe. Über Yoga habe ich einen Zugang gefunden, der mir geholfen hat, über den Körper wieder mehr Ruhe zu finden, klarer zu werden und neue Kraft aufzubauen.

Seitdem ist es mir eine Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu begleiten, sich wieder mehr zu spüren, Spannungen zu lösen und Schritt für Schritt in eine gute Balance zurückzufinden.

In meiner Arbeit verbinde ich Yoga, Atem und eine bewusste Körperwahrnehmung. Ich unterstütze Dich dabei, das Nervensystem zu regulieren, Dich sicherer in Deinem Körper zu fühlen und wieder mehr bei Dir anzukommen.

Ich liebe die Arbeit in Gruppen, weil dort ein Raum entsteht, in dem Loslassen oft leichter fällt und jede genau so da sein darf, wie sie gerade ist. Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.

Anne Winkel

Ich bin Anne und ich liebe es auf mein Herz zu hören. Vor 20 Jahren kam ich in San Francisco das erste Mal
mit Yoga und Breathwork in Berührung und seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen. Nach vielen Jahren
in der Werbebranche habe ich 2019 dann den Absprung gewagt und mein Leben mit dem Beginn einer
Yoga- und Atemausbildung neu sortiert. Diese Ausbildung hat mir nicht nur einen ganz neuen Zugang zu mir
selbst geschenkt, sondern auch meinen Blick auf unsere schnelllebige Welt verändert. Seitdem ist es mir eine
Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, mehr auf Ihr Herz zu hören, Pausen zu machen und Angst und
Stress hinter sich zu lassen. Ich arbeite traumasensibel, d.h. ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst, wahre
Deine Grenzen und begleite Dich liebevoll. Mit sensorischen Pausen und alltagstauglichen Tools helfe ich Dir,
das Rennen im Alltag zu unterbrechen und zu fühlen, was dahintersteckt.

Teilnahmebedingungen

1. Preise Der Gesamtpreis setzt sich aus Retreatgebühr und Kosten für Übernachtung/Verpflegung zusammen. Bei den Preisen handelt es sich um Endpreise. Zusätzliche Kosten für Seminarunterlagen fallen nicht an. Die Gesamtsumme wird vom Veranstalter in Rechnung gestellt

2. Rücktritt Bei Rücktritt werden, falls kein Ersatzteilnehmer gestellt werden kann, 100 % der Teilnahmegebühr (Retreatgebühr und Übernachtung/Verpflegung) fällig. Wir empfehlen Dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen. Folgende Seminar-Versicherung wurde uns vom Kloster Schweinheim empfohlen. Wir haben allerdings noch keine Erfahrung damit gemacht und geben Sie ungeprüft hier weiter: https://www.ergo-reiseversicherung.de/baRuntime/start?ba=seminar&agency=032361000000

3. Eigenverantwortlichkeit: Du nimmst in eigener Verantwortung an dem Retreat teil. Insbesondere aus eventuellen Folgen, die in Verbindung mit möglichen körperlichen oder psychischen Erkrankungen entstehen, sind keine Ansprüche abzuleiten. Solltest Du Dich in ärztlicher Behandlung befinden, kläre Deine Teilnahme bitte im Vorfeld mit Deinem Arzt ab.